Viajes y bienestar

La palabra Acupuntura viene del termino latino « acupunctura » a partir del latino acus « agujas » y pungere «picar ». La acupuntura es uno de los cincos métodos terapeuticos de la Medicina Tradicional China MTC con la Dietética China, la Farmacopea china ( yerbas medicinales ), el Masaje Tui Na y las Ejercicios Energéticas Qi Gong y Tai-chi, de hecho posiblemente la acupuntura sea la parte de esta medicina tradicional más conocida fuera de la propia China. La acupuntura es una técnica basado en la inserción y la manipulación de agujas muy delgadas y finas en el cuerpo estimilando los puntos específicos en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar del paciente .

Broncearse, tomar el sol, tener la piel bronceada después de las vacaciones, a quién no le ha ocurrido esta idea? Para que el bronceado te salga bien y que después no tengas la piel irritada, aquí tengo unos consejos, ideas para que todo sea un éxito. Creo que todo el mundo sabe lo que es ”broncearse”, sin embargo vale la pena reiterar, es el mecanismo de defensa natural de la piel cuando hay una gran cantidad de las rayos ultravioletas que ataca las zonas expuestas al sol. Algunos lo consideran como la exposición al sol durante un momento definido, llevar traje de baño, poner gafas de sol, crema solar, etc. Sabemos que durante las vacaciones en las playas, broncearse se ha vuelto una tendencia, los que tienen la tez clara desea una piel bronceada, o sea de color dorado. Los hay que piensan hasta practicar bronceado artificial para adquirir este color oscuro. Bueno, para evitar los riesgos de quemadura y para que tengas el color que quieres sin que luego tengas la piel irritada, sigue los consejos siguientes.

Para las próximas vacaciones navideñas, una cura termal, un poco de talasoterapia o un partido de deportes nos traerá salud, revigoración, una nueva energía para acoger el nuevo año. Para acabar este año y encontrarse nuevo, sabemos que un viaje de corta duración (que sea para un fin de semana o unos días más) es indispensable. Sin embargo, hay los que no pueden aprovechar de estos viajes para cuidarse, por ejemplo los hombres y mujeres de negocios, por eso y para las mujeres especialmente, escogí este tema que trata de lo necesario a poner en un kit de viajes.

Desde milenarios, se practica el arte del masaje, pensamos que sirve para relajarnos, echar fuera el estrés y aliviar los dolores musculares, y tenemos razón. Pero supongo que no estamos al tanto que tiene virtudes mágicas, no sólo gozamos de momentos de estiramiento cuando pero sobre todo los masajes contribuyen a la mejora de nuestro estado de salud. Sus efectos relajantes, estimulantes y terapéuticos fueron ya conocidos desde la Antigüedad, en India, en China y en Egipto donde el masaje era el complemento indispensable del baño. Vale la pena entonces conocer los diferentes tipos de masajes que se pueden practicar así conoceremos los beneficios procurados.

Saliendo de cruceros, lo que nos viene en la mente es viajar tranquilamente, encontrarse lejos de los problemas y las rutinas cotidianos, pero también los hay que viajan en cruceros para refrescarse, cuidarse, pensando a su salud, a su bienestar. Es por eso que les propongo hoy descubrir todo lo relacionado con el bienestar cuando viajamos a bordo de un barco. Ya veremos que no sólo, podemos aprovechar de numerosos tipos de terapia, pero también es la ocasión ideal para la relajación, el hecho de sentirnos mejor. En adelante, podemos incorporar las ventajas de una estancia thalasso y el encanto de un crucero.